Staré príslovie „V zdravom tele zdravý duch“ poznáme všetci. Už nie všetci si ho aj osvoja, ale radšej si zoberú za svoje „Športom k trvalej...
Životný štýl
Zdravý životný štýl a úprava životného štýlu - frázy, ktoré sa na nás valia z každej strany. Majú pre naše zdravie ozajstný význam? Dokážu nám skvalitniť alebo predĺžiť život? Viac o lifestyle v našich článkoch.....
Podkategórie
Články
Pokiaľ sa snažíte schudnúť, je potrebné dodržiavať určité pravidlá. Častokrát musíme bojovať s chuťou na naše obľúbené jedlá, ktoré jedávame od...
Základom dňa sú výdatné raňajky. Ako ich však spraviť chutné a výdatné a zároveň vhodné pri znížení hmotnosti ? Ponúkame Vám pár tipov
Mnohokrát sa domnievame, že pri chudnutí sa mäsovým jedlám musíme vyhýbať. Ak ste pred začiatkom diéty obľubovali jedlá s obsahom mäsa, tak si ich...
Mnohokrát sa domnievame, že pri chudnutí sa mäsovým jedlám musíme vyhýbať. Ak ste pred začiatkom diéty obľubovali jedlá s obsahom mäsa, tak si ich...
Základným pilierom chudnutia musí byť diéta alebo strava. Naučte sa hodnotiť energetický a výživový obsah potravín, pripraviť si pokrmy vhodným...
Medzi najčastejšie novoročné predsavzatia patrí chudnutie z brucha. Začíname cvikmi na brucho, ktoré nám neprinášajú želaný efekt a kvôli veľkému...
Ak chcete naozaj schudnúť, zamyslite sa nad svojou stravou. Chudnutie sa zakladá na viacerých pilieroch, ale redukčná diéta tvorí základ. Poradíme...
Až 85 % zo všetkých fajčiarov je silne závislá na nikotíne . Sú však aj fajčiari, ktorí sa rozhodli s touto závislosťou skoncovať. Je pred nimi...
Ochorenie dýchacích ciest, nádorové ochorenia, neplodnosť, oslabená imunita , ochorenie ciev, hypertenzia , infarkt myokardu. Toto všetko môžu...
Závislosť na nikotíne - nikotinizmus patrí v dnešnej dobe k najčastejším závislostiam. Predpokladá sa, že už o 3 roky bude až 31 % mužov a 16 %...
Chudnutie a udržanie ideálnej hmotnosti je pre mnohých ľudí veľká výzva, často spojená s neúspechom a tzv. "jojo efektom“. Mnohí preto hľadajú...
- « Previous
- 1
- 2
- 3
- 4
- Next »