Aký je rozdiel medzi antiobezikami a tabletkami na chudnutie z reklamy?
Antiobeziká sú lieky, ktorých účinnosť a bezpečnosť je hodnotená klinickými štúdiami, ich podávanie indikuje lekár, ktorý sleduje účinnosť liečby a nežiaduce účinky. Na antiobeziká nie je možná reklama a buď sú viazané na lekársky predpis alebo voľne dostupné len v lekárňach (momentálne v SR nedostupné! ).
Tabletky na chudnutie z reklamy sú výživové doplnky. Táto reklama by nemala byť klamlivá a zavádzajúca a podlieha nariadeniu o povolených zdravotných tvrdeniach. Účinnosť a bezpečnosť výživových doplnkov nie je hodnotená klinickými štúdiami a zakladá sa skôr na tradičnom používaní v rámci ľudového liečiteľstva alebo dlhodobom sledovaní účinku rastlín. Výživové doplnky však musia byť bezpečné pri predpísanom dávkovaní.
Aké je zloženie výživových doplnkov na chudnutie?
Zloženie môže byť rôzne a definuje si ho výrobca. Aby však mohol výrobca tvrdiť, že výživový doplnok je vhodný na podporu zníženia hmotnosti, musí obsahovať zložky, ktoré majú povolené tieto tvrdenia v celej EÚ – sú to tzv. zdravotné tvrdenia, ktoré schvaľuje komisia odborníkov z oblasti zdravotníctva, farmácie a výživy. Sledujte teda zloženie výživových doplnkov a zdravotné tvrdenia na nich. V tabuľke uvádzame niektoré zložky pridávané do výživových doplnkov, ktoré súvisia s chudnutím a energetickým metabolizmom:
|
Zložka |
Povolené tvrdenie |
Poznámka k použitiu |
|
Glukomannan (konjakový mannan) |
Glukomannan prispieva v rámci diéty so zníženou energetickou hodnotou k zníženiu telesnej |
Priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom príjme 3 g glukomannanu v troch 1 g dávkach spolu s 1 – 2 pohármi vody pred jedlom a v rámci diéty so zníženou energetickou hodnotou. |
|
Vápnik, meď, jód, horčík, mangán, fosfor |
prispieva normálnemu energetickému metabolizmu
|
Výživový doplnok musí obsahovať minimálne požadované množstvo minerálov. |
|
Chróm |
prispieva normálnemu metabolizmu makronutrientov
|
Výživový doplnok musí obsahovať minimálne požadované množstvo minerálov |
|
prispieva k normálnemu metabolizmu karbohydrátov
|
Výživový doplnok musí obsahovať minimálne požadované množstvo minerálov |
|
|
Vitamíny B2, B3, B1, B6, B12, vitamín C, bioetín |
prispieva normálnemu energetickému metabolizmu
|
Výživový doplnok musí obsahovať minimálne požadované množstvo vitamínov. |
|
Aloe vera list, plody bazy čiernej, koreň púpavy, čajovník čínsky list, paprika ročná, sladkovka koreň a ďalšie |
Kontrola hmotnosti, chudnutie |
On-hold tvrdenia k rastlinám sa stále prehodnocujú a budú aktualizované. Výrobcovia často do výživových doplnkov pridávajú výťažky rastlín kvôli schváleným on-hold tvrdeniam. |
Kedy môžem používať výživové doplnky na chudnutie?
Keďže by mali byť bezpečné, môžeme tvrdiť, že kedykoľvek a u kohokoľvek, kto má nadváhu, ale... Nakoľko výživové doplnky nie sú lieky, odporúčame vám:
- Užívať výživové doplnky ako súčasť nefarmakologickej zložky liečby nadváhy, kedy predpokladáme priaznivý účinok na compliance k liečbe, najmä ak sa dostaví želaný pokles hmotnosti.
- V rámci samoliečby odporúčame ich užívanie u pacientov s nadváhou, bez prítomnosti komorbidít.
- Pri užívaní výživových doplnkov na chudnutie striktne dodržujte nefarmakologické metódy liečby obezity – zvýšená pohybová aktivita a znížený energetický príjem, zmena životných návykov.
Ktoré výživové doplnky sú vhodné na podporu zníženia hmotnosti?
Z hľadiska zdravotných tvrdení sú najvhodnejšie výživové doplnky s obsahom glukomannanu v požadovanej dávke, doplnené o vitamíny, minerály a výťažky z vhodných rastlín. Príkladom je Lipoxal Ultrafit.
PharmDr. Tomáš Srnka
Zdroje:
Minárik P., Fábryová Ľ., Penesová A., Ukropcová B., Blaho E.: Redukčná diéta – Ako neprísť o kvalitu svojho života, str.40 - 45
Kolektív autorov: Compendium – léčivá používaná v podmínkach ČR, str. 372 – 378
https://www.szpi.gov.cz/clanek/voditka-k-problematice-zdravotnich-a-vyzivovych-tvrzeni.aspx
https://ec.europa.eu/food/safety/labelling_nutrition/claims/register/public/?event=search
Interné materiály spoločnosti Lekáreň Lieky24
Upozornenie: Článok nenahrádza konzultáciu s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom ohľadom Vášho zdravotného stavu ani príbalovú informáciu k lieku. Pred použitím lieku si vždy prečítajte príbalovú informáciu alebo sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
