Životný štýl

Zdravý životný štýl a úprava životného štýlu - frázy, ktoré sa na nás valia z každej strany. Majú pre naše zdravie ozajstný význam? Dokážu nám skvalitniť alebo predĺžiť život? Viac o lifestyle v našich článkoch.....

Články

10 príznakov dehydratácie

10 príznakov dehydratácie

Dehydratácia je stav, kedy sa z tela stráca viac vody, než sa príjme. Môže to byť spôsobené nedostatočným príjmom tekutín alebo ich nadmernou...

Pohybové hry a aktivity pre deti

Pohybové hry a aktivity pre deti

Pekné počasie láka von nielen rodičov, ale i deti. Ak chcete spojiť príjemné s užitočným, pripravte tie najlepšie hry pre deti vonku. Či už máte...

Ako začať cvičiť doma?

Ako začať cvičiť doma?

Cvičenie doma sa stalo v dnešnej dobe úplne bežnou vecou. Ako si zvyknúť na cvičenie v domácich podmienkach? Existuje zopár spôsobov, ako na to.

Ako začať cvičiť doma?

Ako začať cvičiť doma?

Cvičenie doma sa stalo v dnešnej dobe úplne bežnou vecou. Ako si zvyknúť na cvičenie v domácich podmienkach? Existuje zopár spôsobov, ako na to.

Ako správne behať?

Ako správne behať?

Mohlo by sa zdať, že behanie je módnou záležitosťou. Určite poznáte vo svojom okolí nadšencov, ktorí chodia behať. Výhody behu sú však nesporné –...

8 prínosov pravidelného pohybu

8 prínosov pravidelného pohybu

Pohybová aktivita je pre ľudstvo dobre známym nástrojom v obnove, údržbe a podpore zdravia a kvality života. Je jednoznačne dokázané, že sedavý...

7 rád ako behať, aby vás to bavilo

7 rád ako behať, aby vás to bavilo

Behanie je náročné a často monotónne, či dokonca bolestivé. Ako je potom možné, že ho toľko ľudí miluje? A ako ho môžete začať milovať aj vy?

Jód a rádioaktivita

Jód a rádioaktivita

V poslednom období nás zasiahla nepríjemná informácia týkajúca sa konfliktu susedného štátu Ukrajiny s Ruskom. Je neskutočné, že v 21. storočí sa...

Elektronická cigareta - e-cigareta

Elektronická cigareta - e-cigareta

Vývoj elektronických cigariet prešiel cez viacerými fázami. Kedy však bola objavená 1. elektronická cigareta? Čo sú to e-cigarety, ako fungujú a...

Sladký jedálniček na chudnutie

Sladký jedálniček na chudnutie

Pri chudnutí je často problematické vzdať sa sladkého. S nižšie uvedenými receptami však nemusíte trpieť, ale môžete si dopriať aj sladké maškrty a...