Cvičenie a pohyb

"V zdravom tele zdravý duch". Príslovie, ktoré pozná azda každý má práve v súčasnom modernom svete dvojnásobné opodstatnenie. Sedavé zamestnanie, nedostatok pohybu, nadmerný energetický príjem výrazne zhoršujú zdravie ľudí vo vyspelých štátoch. Naše tele je stavané na pohyb a nebojme sa ho. Prečítajte si naše články o pohybe a cvičení, aby tvrdenie "Pohybová aktivita je súčasťou zdravého životného štýlu" nebola len klišé v našom živote :)

8 prínosov pravidelného pohybu

8 prínosov pravidelného pohybu

Pohybová aktivita je pre ľudstvo dobre známym nástrojom v obnove, údržbe a podpore zdravia a kvality života. Je jednoznačne dokázané, že sedavý...

7 rád ako behať, aby vás to bavilo

7 rád ako behať, aby vás to bavilo

Behanie je náročné a často monotónne, či dokonca bolestivé. Ako je potom možné, že ho toľko ľudí miluje? A ako ho môžete začať milovať aj vy?

Title

Text