Produkty
  2. Výživa a šport
  3. Zmysly, mozog, vitalita
  4. Normálna funkcia mozgu

Normálna funkcia mozgu (28)

Koncentrácia predstavuje vedomé zameranie vnímania na určitý objekt, ako :

  • efektivitu učenia
  • pracovný výkon
  • úspech v medziľudských vzťahoch
  • športový výkon 

Občasné výpadky pamäte sú bežné a normálne, ale ak to pretrváva, je dobré  snažiť sa s tým niečo urobiť. 

Hry na pamäť a pozornosť

Problémy s pamäťou nemajú iba seniori.

Ako si vyškoliť koncentráciu: 

  • lúštite krížovky, tajničky
  • čítajte
  • vzdelávajte sa, učte sa nové veci
  • hrajte sa 
  • počítajte 

Alzheimerova choroba

Alzheimerova choroba je ochorenie mozgu a jednou z foriem demencie. Ovplyvňuje kognitívne funkcie a to hlavne pamäť, myslenie

Príznaky Alzheimerovej chorby: 

  • zabúdanie
  • dezorientácia
  • strácanie vecí
  • problémy s rečou
  • náladovosť

Poškodenie pamäte v súvisí so životným štýlom

Alkohol

Pri konzumácií alkoholu dochádza k výpadkom krátkodobej pamäte.

Fajčenie

Pri dlhodobom fajčení dochádza k ateroskleróze, čo znižuje schopnosť sústrediť sa.

Životospráva

Cvičenie a zdravá strava je dôležité pre telesné a duševné zdravie.
Zoradiť
produktov