Svalové kŕče (22)
Magnézium alebo horčík je minerál dôležitý pri rôznych fyziologických procesoch v tele. Horčík je nevyhnutný pri regulácii svalovej kontrakcie a relaxácie - správnej funkcii svalov. Nedostatok magnézia v tele (pri chorobách, zvýšenej fyzickej alebo psychickej námahe) môže mať za následok vznik svalových kŕčov.
