Prečo opakované umývanie rúk poškodzuje pokožku?
Nežiaduce účinky mydla alebo dezinfekčných gélov na pokožku súvisia s ich dezinfekčnými vlastnosťami. Virucídna sila rôznych dezinfekcií na ruky spočíva v ich schopnosti ničiť lipidové membrány, ktoré vírusy obaľujú. Problém je v tom, že naša pokožka obsahuje veľké množstvo lipidov. Intenzívne používanie dezinfekcií na báze alkoholu poškodzuje lipidy, ktoré tvoria ochrannú bariéru na povrchu pokožky. Pokožka sa stáva krehkejšou a bez lipidovej súčasti výrazne vysychá a je náchylnejšia k poškodeniu.
Lipidy (tuky) v našej pokožke:
- pôsobia ako medzibunkové spojivo, ktoré drží pohromade kožné bunky
- tvoria hydrolipidový film obsahujúci tuky a pot, ktorý chráni povrch pokožky.
Spoločne umožňujú pokožke plniť jej ochrannú funkciu:
- brániť vstupu alergénov, znečisteniu a ďalších vonkajších toxických prvkov do pokožky
- brániť nadmernej strate vody znížením odparovania a zachovávať tak správnu ochrannú bariéru.
V pokožke existujú rôzne druhy lipidov s rôznou funkciou, napr:
- Hydratačné lipidy hydratujú a regenerujú pokožku, dopĺňajú chýbajúcu vodu v pokožke, ale neovplyvnia príčinu vysušenia pokožky.
- Regeneračné lipidy obnovujú hydrolipidový film a medzibunkovú hmotu pokožky. Pokožka vďaka nim nestráca svoju prirodzenú ochranu a dokáže v sebe lepšie zadržať vodu.
Tipy ako skombinovať hygienu rúk a starostlivosť o pokožku?
- Zvoľte jemnú, citlivú hygienu bez obsahu mydla.
- Vyhnite sa horúcej vode a ruky si umývajte opatrne.
- Pri tekutých dezinfekčných prostriedkoch zvoľte produkty s minimálnym obsahom alkoholu 60 %.
- Po každom umytí alebo dezinfekcii pomocou gélu použite krém na ruky, ktorý doplní stratené lipidy.
- Alebo siahnite po novej generácii dezinfekcie na ruky Biphase Lipo alcoolique, ktorá nevysušuje pokožku rúk. Dezinfekcia s dvojitým účinkom v jednom kroku dezinfikuje ruky a zároveň dopĺňa lipidy.
RNDr. Zuzana Trajteľová
Zdroj: https://www.bioderma-sk.com/
Upozornenie: Článok nenahrádza konzultáciu s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom ohľadom Vášho zdravotného stavu ani príbalovú informáciu k lieku. Pred použitím lieku si vždy prečítajte príbalovú informáciu alebo sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
