Prevencia
Staré známe: "Lepšie je chorobám predchádzať než ich liečiť", platí aj u hnačky. Zvýšená hygiena rúk a dôkladné umývanie ovocia a zeleniny pred konzumáciou môže znížiť riziko výskytu hnačky.
Detičky môžu byť napádané vírusmi – rotavírus, ktoré spôsobujú ťažký zápal čriev. Priebeh tohto ochorenia je spojený so silnými hnačkami vedúcimi k dehydratácií. Dnes už proti týmto vírusom môžeme dieťa očkovať vakcínou, ktorá sa podáva perorálne ( vypije sa).
Rehydratácia
Pri hnačke dochádza k strate tekutín, živín a minerálov, čo môže spôsobiť dehydratáciu organizmu. Preto je veľmi dôležité nezabúdať na pitný režim (2-3 litre) v podobe čistej vody, minerálnych vôd či bylinných čajov – černicový, repíkový, čučoriedkový (Tormentan čaj) či čierny čaj.
Odporúča sa piť aj rehydratačný roztok, ktorý nám pomôže doplniť stratené minerály. Môžeme si ho zakúpiť v lekárni (Kulíšek, Fluidex) alebo pripraviť doma.
Správna životospráva
Správny diétny režim nám pomôže zbaviť sa hnačky rýchlejšie. Do svojho jedálnička by sme mali zaradiť banány, jablká, ryžu či zemiaky, mrkvu, kurča a pečivo z predchádzajúceho dňa. Náš jedálniček by naopak nemal obsahovať potraviny, ktoré by mohli hnačku ešte zhoršiť ako sú: slivky, zavárané kompóty, kapusta, mliečne výrobky, mastné a ťažké jedlá. Viac o diéte počas hnačky sa dozviete v článku: Diéta pri hnačke.
Ak trpíme hnačkou a čaká nás dlhá cesta cez celé Slovensko musíme siahnuť po niečom, čo nám ihneď pomôže. Medzi takéto lieky patrí aj Imodium instants nástupom účinku už do 1 hodiny. Okrem toho nám farmaceutický trh ponúka aj lieky zo skupiny adsorbencií – lieky, ktoré na svoj povrch adsorbujú cudzie látky. Do tejto skupiny patrí aj aktívne uhlie (Carbosorb) či diosmektit (Smecta plv). Viac informácií o liečbe hnačky si môžete prečítať v článku: Ako bojovať proti hnačke?
Probiotiká
Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré výrazne ovplyvňujú črevnú mikroflóru. Pri podávaní v dostatočných dávkach môžu výrazne urýchliť proces liečby hnačky. Najčastejšími baktériami, ktoré nájdeme v probiotikách sú laktobacily (Lactobacillus acidophilus, rhamnosus), bifidobaktérie a kvasinky Saccharomyces boulardii. Príkladom probiotík sú: Hylak forte kvapky.
Mgr. Veronika Turčinová
Zdroj:
Webináre pre farmaceutov
https://www.adc.sk/databazy/produkty/spc/imodium-instant-192060.html
https://www.tvojlekarnik.sk/liecba/travenie-a-vylucovanie/hnacka/liecba-hnacky/
Článok nenahrádza konzultáciu s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom ohľadom Vášho zdravotného stavu ani príbalovú informáciu k lieku. Imodium instatnt 2mg 6 tbl je liek na vnútorné použitie a obsahuje účinnú látku loperamid. Smecta 30 vrecúšok je liek na vnútorné použitie a obsahuje účinnú látku diosmektit. Carbosorb 20tbl je liek na vnútorné použitie a obsahuje účinnú látku aktívne uhlie. Pred použitím lieku si vždy prečítajte príbalovú informáciu alebo sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Tormentan je liek na vnútorné použitie a obsahuje Myrtilli fructus, Tormentillae radix, Sanquisorbae radix, Matricariae flos, Salviae foliu, Menthae pip.herba, Liquiritiae radix. Hylak forte 100ml kvapky sú liek na vnútorné použitie a obsahujú substrát Escherichia coli, Streptococcus faecalis, Lactobacillus acidophilus a Lactobacillus helveticus.
