Rýchlosť hojenia pokožky závisí na závažnosti poranenia, veku, zdravotnom stave a životnom štýle. Počas procesu hojenia môžete zažívať nepríjemné až bolestivé pocity ako napr.:
- bolesť a citlivosť - počas prvých dní kvôli zápalu lézie
- podráždenie a svrbenie - hneď ako začne proces obnovy pokožky a vytvorí sa chrasty
- svrbenie a pnutie - pri odpadnutí chrasty a odhalení novej kože.
Tieto príznaky sú prirodzenou súčasťou hojenia a líšia sa v jeho rôznych fázach. Aby sa však minimalizovala tvorba jaziev je nutné ranu ošetriť správne.
Kľúčom k zahojeniu pokožky je dosiahnutie čo najjemnejšej, najmenej citlivej a najmenej viditeľnej jazvy. Zjazvenie závisí na rôznych faktoroch, vrátane typu pleti, na vašom zdraví a či fajčíte. Taktiež aj na starostlivosti o pokožku v procese hojenia. Tu je niekoľko rád pre optimálne hojenie.
4 praktické rady pre optimálne hojenie
- očistenie poraneného miesta vodou, mydlom alebo fyziologickým roztokom, v prípade potreby použite dezinfekciu
- nanášajte hojivý krém každý deň, hneď ako rana oschne a pokožka sa spojí
- neškrabte chrastu inak bude proces regenerácie pokožky musieť začať znovu. Okrem rizika infekcie tým tiež zvyšujete pravdepodobnosť vzniku jazvy. Pokiaľ je svrbenie intenzívne, aplikujte na pokožku ľad alebo ju upokojte nevlhčeným uterákom. Dávajte pozor aby nedošlo k žiadnemu treniu.
- nevystavujte poranené miesto slnku aspoň 12 až 18 mesiacov, podľa odporúčania svojho lekára. Na miesta prirodzene vystavené slnku sa odporúča aplikovať krém na hojenie jaziev s ochranou proti slnku, aby sa zabránilo hyperpigmentácii. Prípadne môžete použiť náplasť alebo obväz.
Pre minimalizáciu jaziev sa odporúča masáž. Masáž pomáha absorpcii jazvového tkaniva, bráni adhézii a pomáha obnoviť pohyblivosť, pokiaľ sa jazva nachádza v oblasti kĺbu. Keď sa pokožka hojí, vytvára pri tom náhradné kožne bunky, ktoré sa však môžu usadzovať na svaloch, kostiach, šľachách a susedných tkanivách. Tomuto javu sa vraví adhézia. K adhézii dochádza hlboko v pokožke a má dopad na pružnosť zhojenej pokožky.
Tu je niekoľko rád ako pokožku masírovať:
- najprv si umyte a osušte ruky
- naneste na jazvu hojivý krém
- na pokožku jemne zatlačte, aby bola pružnejšia
- pokožku prehmatávajte a masírujte:
- Hnietenie: pomocou ukazováka a prostredníka na jednej ruke robte malé pohyby, najprv pozdĺžne a potom priečne a okolo jazvy.
- Vyťahovanie: pre zníženie adhézie zjazvenú pokožku na rôznych miestach jemne vyťahujte.
- Naťahovanie: položte prsty na rôzne časti jazvy a jemne ťahajte. Netrite, ale miesto toho pokožku jemne hýbte v rôznych smeroch a postupne zvyšujte tlak.J
- azvu si masírujte 5 minút dvakrát denne, ale až po úplnom zahojení jazvy t.j. obvykle 2 až 3 týždne po operácii.
Riešením je rad CICABIO, ktorý ponúka úplný rad produktov podporujúcich obnovu pokožky tváre alebo tela:
- Bioderma Cicabio krém je určený na drobné poranenia, odreniny, jazvy a popáleniny.
- Bioderma Cicabio krém SPF 50+ je vhodný na jazvy, ktoré sú vystavené slnečnému žiareniu.
- Bioderma Cicabio Arnica+ je určený na lézie, akými sú modriny a opuchy.
- Bioderma Cicabio Lotion sprej je upokojujúci sprej na mokvajúce rany.
Zvoľte si akýkoľvek produkt vhodný pre vašu pokožku.
RNDr. Zuzana Trajteľová
Zdroj: https://www.bioderma-sk.com/
Upozornenie: Článok nenahrádza konzultáciu s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom ohľadom Vášho zdravotného stavu ani príbalovú informáciu k lieku. Pred použitím lieku si vždy prečítajte príbalovú informáciu alebo sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
