Aby bolo dojčenie úspešné a Vy aj dieťatko spokojné, je dôležité vedieť, čo Vás môže (ale nemusí) postretnúť, prípadne aké situácie budete riešiť.
Prvé hodiny, minúty, dni
Pre zabezpečenie fungujúceho dojčenia je dôležité, aby bolo bábätko po pôrode čo najviac s mamou. Pokiaľ je to možné a pôrod prebehol bez komplikácií, tak vo väčšine nemocníc je dobrou praxou tzv. bonding – teda priloženie bábätka na hruď matky bezprostredne po narodení. Niekde dokonca urobia prvotné vyšetrenia na tele matky. Je samozrejmé, že matka je po pôrode unavená, ale je najlepšie mať bábätko na izbe, aby ste mali možnosť byť s bábätkom neustále v kontakte.
Prikladať, prikladať, prikladať
Po pôrode (a už niekoľko týždňov pred ním) sa matke v prsiach tvorí kolostrum. Je to tekutina žltkastej farby a v prvých dňoch života bábätka je pre neho dokonalou výživou. Tvorí sa ho veľmi málo, avšak približne 3 dni po pôrode (samozrejme to nie je pravidlo, môže to byť skôr aj neskôr) sa matke začne tvoriť mlieko. Celý tento proces je riadený hormónmi (prolaktín a oxytocín).
Matka je po pôrode vyčerpaná, môže mať rôzne nálady, myšlienky. Veľa z týchto pocitov je však dielom pôsobenia zmien, ktoré sa po pôrode v tele dejú, a tiež ich má na svedomí aj spúšťanie laktácie. Pre úspešnejšie a rýchlejšie „spustenie“ mlieka je najdôležitejšie bábätku dať príležitosť sa prisať. Je potrebné ho dávať na prsník vždy, keď je to možné (a to hlavne hneď po narodení). Matky sa často stretávajú s radami, aby dieťatko budili každé 3 hodiny, aby bábätko nenechávali na prsníku dlhšie ako 15 minút a podobne. Avšak keď bábätko prikladáme (hlavne tesne po pôrode) na prsník vždy, keď je to možné, podporí sa tým rýchlejší rozbeh laktácie. Nie je preto vylúčené, že zo začiatku bábätko bude na prsníku aj každú polhodinu, prípadne na ňom bude spať. Nevyhnutnosť častého prikladania bábätka na prsník je podstatná aj po návrate z pôrodnice domov.
Správne prisatie
Pokiaľ budete bábätko dávať na prsník tak často, ako sa dá, je dosť pravdepodobné, že sa prisaje. Tento reflex, ktorý nazývame sací (majú ho všetky cicavce), je vrodený a nie je vylúčené, že bábätko sa na prsník prisaje už na pôrodnej sále. Nie je to však podmienkou úspešného dojčenia, môže sa tak stať aj niekoľko hodín, resp. dní po pôrode. Dôležité je dávať bábätku príležitosť na prisatie, riadiť sa intuíciou a netrápiť sa, pokiaľ to nevyjde hneď. Bábätko je po pôrode v novej situácii, rovnako ako matka, a obaja sa potrebujú zosúladiť a spoznať. Keď sa všetko správne podarí a bábätko bude dobre prisaté, matke sa bude každým dňom po pôrode tvoriť viac a viac mlieka.
Ste unavená?
Začiatky dojčenia sú často náročné. Bábätko síce väčšinu dňa prespí, ale zo začiatku môžu jeho spánky trvať veľmi krátko a Vy máte pocit, že ho stále len dojčíte. Naozaj je to v mnohých prípadoch tak. Dieťa je takmer celý čas na prsníku a Vy máte pocit, že na nič iné nemáte čas. Navyše ste unavená z pôrodu a hoja sa Vám pôrodné cesty. Veľmi dobrým spôsobom, ako si oddýchnuť a nechať popôrodné zranenia hojiť, je dojčiť poležiačky. Keď si to osvojíte, veľmi ľahko sa môže stať, že pri dojčení zaspíte spolu s bábätkom a trochu si oddýchnete.
Prvé dni a týždne po pôrode sú pre úspešné dojčenie kľúčové. Je veľmi dôležité dodržiavať vyššie spomenuté rady, ale najdôležitejšie je veriť, že to dokážete. Ak sa objavia nejaké problémy (nedostatok mlieka, bolestivé bradavky, časté nočné budenie, či nadbytok mlieka a pod. ), je potrebná podpora najbližších, ktorí Vám vrátia potrebnú silu a vieru v samu seba. Možno sa tomu verí len ťažko, ale v budúcnosti sa možno mlieka zase nebudete vedieť zbaviť :)
O najčastejších problémoch, ktoré Vás môžu pri dojčení postretnúť, sa dočítate v článku: Keď dojčenie bolí.
Mgr. Radka Vrbovská
Zdroje:
- https://www.nspnz.sk/neonatal/dojcenie/materskemlieko.html
- https://www.solen.sk/storage/file/article/34df05b46c70ec76b63ef2e68867a7dd.pdf
- https://www.mamila.sk
Upozornenie: Článok nenahrádza konzultáciu s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom ohľadom Vášho zdravotného stavu ani príbalovú informáciu k lieku. Pred použitím lieku si vždy prečítajte príbalovú informáciu alebo sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
